厨房油烟和女性肺癌的发生有明显关系。”支修益指出,常在厨房做饭者比不常做饭者的肺癌死亡率高出近一倍,前者患肺癌的几率甚至高于不常在厨房做饭的吸烟者。
同济大学肿瘤研究所公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现,厨房高温油烟产生有毒烟雾,使局部环境恶化,有毒烟雾长期刺激眼和咽喉,损伤呼吸系统细胞组织,很容易使肺癌高发。中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟,会使其患肺癌的风险性增加2-3倍。
“油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍,人每天在这种环境中吸收有毒油烟,比在1小时内抽两包烟还多。”支修益建议,远离肺癌,还要从远离厨房的油烟做起,提倡厨房通风设备的改进,倡导改变烹饪习惯,减少油烟在厨房的停留时间。对一般家庭而言,厨房要经常保持自然通风,同时安装性能、效果较好的抽油烟机。此外,炒菜时的油温也要控制,尽可能不超过200℃(以油锅冒烟为极限),多使用电饭煲、电烤炉等厨房电器,尽量避免油烟的伤害。饮食上也应注意多摄入蔬菜水果等。